Τι πρέπει να αλλάξεις μέσα στο σπίτι για να κρατήσεις μακριά την παχυσαρκία από το παιδί σου Η παιδική παχυσαρκία απασχολεί πάρα πολλές οικογένειες του δυτικού κόσμου και δείχνει να επισκέπτεται όλο και περισσότερα σπίτι όσο περνούν τα χρόνια. Το φαινόμενο αυτό μπορεί να μοιάζει ακραίο για... Περισσότερα

---

Τα παιδιά που μαγειρεύουν τρώνε περισσότερα λαχανικά! (Έρευνα) Τώρα έχεις έναν ακόμη λόγο να αφήσεις το παιδί σου να βάλει τη μαγειρική του ποδιά και να σε βοηθήσει στην κουζίνα! Η έρευνα που πραγματοποιήθηκε από το Ερευνητικό Κέντρο της... Περισσότερα

---

Νηστίσιμες λύσεις για τα παιδιά Τη Μεγάλη Εβδομάδα πολλές μαμάδες συνηθίζουν να μαγειρεύουν νηστίσιμα για όλη την οικογένεια(υπάρχουν μερικές που το τηρούν και όλη τη Σαρακοστή!) και αυτό φυσικά περιλαμβάνει και τη διατροφή των παιδιών.... Περισσότερα

---

Η βιταμίνη C στη διατροφή του παιδιού Η πιο δημοφιλής βιταμίνη στην ευρύτερη οικογένεια των βιταμινών είναι αναμφισβήτητα η βιταμίνη C. Η φήμη της δεν είναι τυχαία, αφού είναι όντως μια από τις πιο σημαντικές βιταμίνες για τον οργανισμός μας, γεγονός... Περισσότερα

---

Απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για κάθε παιδί Η διατροφή του παιδιού πρέπει να είναι ισορροπημένη και πλούσια σε πολύτιμα θρεπτικά συστατικά που συμβάλλουν στη σωστή του ανάπτυξη. Τέτοιες ομάδες συστατικών που δεν πρέπει να λείπουν από το... Περισσότερα

---

Η βιταμίνη Α στη διατροφή του παιδιού Η οικογένεια των βιταμινών είναι αρκετά μεγάλη και ένα από τα πολυτιμότερα μέλη του είναι και η βιταμίνη Α. Πρόκειται για μια από τις πρώτες βιταμίνες που ανακαλύφθηκαν και πέρα από τη διατροφή χρησιμοποιείται πολύ και στην κοσμετολογία όπου τη συναντάμε με την ονομασία ρετινόλη. Τι προσφέρει:Είναι πολύ ευεργετική... Περισσότερα

---

Οι συσκευασμένοι χυμοί που δίνουμε στα παιδιά μας στο μικροσκόπιο των ερευνητών Πολλές μητέρες αγχώνονται για το αν οι συσκευασμένοι χυμοί που αρέσουν πολύ στα παιδιά τους είναι μια καλή επιλογή για εκείνα. Εδώ και κάποια χρόνια έχει αρχίσει μια μεγάλη συζήτηση γύρω... Περισσότερα

---

Το παιδί μου έχει αρχίσει και παχαίνει... Συνειδητοποιείς πως έχει πάρει λίγο βάρος και αυτό σε ανησυχεί. Βλέπεις ότι τρώει περισσότερο τον τελευταίο καιρό, αλλά το θέμα της ανάπτυξης και των αυξημένων δραστηριοτήτων σε προβληματίζει για το... Περισσότερα

---

Στην καντίνα του σχολείου Του έχεις ετοιμάσει το κολατσιό του, υγιεινό και χορταστικό, όμως πώς είσαι σίγουρη ότι δε θα το αφήσει στην άκρη και θα πάει να ψωνίσει από την καντίνα του σχολείου;... Περισσότερα

---

Τα κατεψυγμένα προϊόντα στη διατροφή του παιδιού Πολλές φορές η λύση για ένα εύκολο και γευστικό γεύμα κρύβεται στον καταψύκτη σου. Τα κατεψυγμένα τρόφιμα αποτελούν μια σωτήρια επιλογή της τελευταίας στιγμής. Παρόλα αυτά, πολλοί είναι εκείνοι που... Περισσότερα

---