Το φαγητό, όπως και όλα τα υπόλοιπα στη ζωή ενός βρέφους, θέλει προσοχή! Ειδικά όσο μεγαλώνει ένα μωρό και έχει περισσότερες δυνατότητες, είναι ικανό να βουτήξει κάτι μέσα από το πιάτο σου και από την αμέριστη περιέργειά του να το φάει γρήγορα! Πρέπει να είσαι προσεκτική και να ξέρεις τι «απαγορεύεται» και τι όχι. 

Πρώτο εξάμηνο: Γενικά, μέχρι του 5-6 μήνες, δεν πρέπει να φάει τίποτα άλλο, πέρα από μητρικό γάλα ή το υποκατάστατο αυτού. Ο γιατρός θα σου δώσει το σύνθημα να περάσεις σιγά σιγά σε νέες υφές και γεύσεις! Μέχρι τότε, μη δοκιμάσεις να του δώσεις οτιδήποτε άλλο ρόφημα ή φαγητό. 

Δεύτερο εξάμηνο: Απόφυγε το μέλι, γιατί έρευνες έχουν δείξει ότι οι σπόροι του  μπορεί να προκαλέσουν δηλητηρίαση σε ένα βρέφος. Είναι μια πολύ θρεπτική επιλογή, αλλά καλύτερα για μεγαλύτερες ηλικίες. Το ίδιο ισχύει και για το γάλα σόγιας, το οποίο αποτέλεσε «μόδα» για κάποια περίοδο στο εξωτερικό, όμως δε βρήκε την ανταπόκριση που ήθελε εξαιτίας της δυσκολίας που προκαλεί στην πέψη. Οι γιατροί συνιστούν να μην υποβάλλουμε τα παιδιά σε μια διαδικασία δυσπεψίας, ειδικά όσα υποφέρουν ήδη από γαστρεντερολογικά προβλήματα. Από εκεί και πέρα, οι τροφές με μεγάλο μέγεθος θέλουν προσοχή ή καλό άλεσμα στο μπλέντερ. Ειδικά τα λαχανικά καλύτερα να τα πολτοποιούμε αρκετά, γιατί μπορεί να έχουν σκληρά σημεία ή σπόρους.

Αργότερα: Έχει μεγαλώσει αρκετά, αυτό όμως δε σημαίνει ότι έχει μικρύνει ο κίνδυνος. Αντίθετα, τώρα είναι που εξερευνά περισσότερο! Πρόσεχε τα φρούτα και τα λαχανικά. Κόβε τα σε πολύ μικρά κομμάτια ή πολτοποίησέ τα. Το ίδιο πρέπει να κάνεις και με το κρέας. Δώσε προσοχή και σε γλυκίσματα, όπως καραμέλες ή μπισκοτάκια, γιατί μπορεί να του σταθούν στο λαιμό. Μην τα έχεις σε κοινή θέα. Επίσης, οι πολύ κολλώδεις υφές όπως το μέλι ή το φυστικοβούτυρο θέλουν προσοχή και καλό είναι να μη βρίσκονται σε άμεση πρόσβαση και να τρώγονται μόνο όταν τα απλώσεις σε κάποιο ψωμί ή φρυγανιά. 

Αλλεργίες: Μην ξεχνάς ότι για το κάθε παιδί, ειδικά για εκείνα που από μικρά είναι αλλεργικά, επικίνδυνη τροφή είναι αυτή που του προκαλεί αλλεργία. Αν έχεις διαπιστώσει κάποιο αλλεργιογόνο τροφή, κράτα τη κλεισμένη και μακριά από το παιδί, ενώ καλό θα ήταν να μην υπάρχει καθόλου μέσα στο σπίτι. Μπορεί η γιαγιά ή η κοπέλα που το προσέχει να μπερδευτεί και υπάρξει κίνδυνος. 

Φωτογραφία: Shutterstock