Οι τροφές που χαρίζουν γερό ανοσοποιητικό στα παιδιά Οι διατροφικές επιλογές που κάνουμε για τα παιδιά μας μπορεί να αποτελέσουν σημαντική πηγή πολύτιμων συστατικών για την σωστή άμυνα του οργανισμού τους. Είναι ακόμα μια απόδειξη ότι η διατροφή... Περισσότερα

---

Μην ξεχνάς τα Ω3 στη διατροφή του παιδιού σου Θα έχεις σίγουρα ακούσει ή διαβάσει για τη σημασία των ω3 λιπαρών οξέων στη διατροφή ενός παιδιού. Είσαι όμως σίγουρη ότι λαμβάνει όσα χρειάζεται ο οργανισμός του; Αρχικά, να θυμίσουμε... Περισσότερα

---

Οι τροφές που δυναμώνουν το μυαλό των παιδιών Κι όμως, υπάρχουν τροφές που κάνουν τον εγκέφαλό μας να ξυπνάει και να είναι σε εγρήγορση. Μάθε ποιες είναι και συμπερίλαβε τις στο πρόγραμμα διατροφής της οικογένειας και κυρίως του... Περισσότερα

---

Οι 7 πιο διαδεδομένοι μύθοι γύρω από τον θηλασμό καταρρίπτονται Ακούς πολλά σχετικά με το θηλασμό, όμως τα μισά από αυτά είναι σχεδόν σίγουρο ότι ανήκουν στη σφαίρα του μη πραγματικού. Για να ξεκαθαρίσουμε το τοπίο, θα καταρρίψουμε μαζί επτά... Περισσότερα

---

Τι μπορεί να φταίει και δεν τρώει το φαγητό που του δίνεις Το μωρό σου δε δείχνει κανένα ενθουσιασμό για το φαγητό που του ετοίμασες και σε έχει πιάσει αγανάκτηση. Αυτό που στα μάτια των γονιών πολλές φορές μοιάζει να είναι δυστροπία... Περισσότερα

---

Ο παιδικός διαβήτης στη ζωή μιας οικογένειας Η 14η Νοεμβρίου έχει επιλεγεί από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας ως Παγκόσμια Ημέρα Σακχαρώδη Διαβήτη, με στόχο να υπενθυμίζει ετησίως τη σημασία που έχει η γνώση, η πρόληψη και η... Περισσότερα

---

Πόσο συχνά κάνει να τρώνε γλυκό τα παιδιά; Είναι μερικά παιδιά που δεν μπορούν να ζήσουν χωρίς γλυκό και όποτε βρίσκουν την ευκαιρία παίρνουν την αγαπημένη τους δόση ζάχαρης. Αυτό όπως είναι λογικό δεν αποτελεί μόνο μια εύγευστη... Περισσότερα

---

Τα πάντα γύρω από το γάλα του “Το γάλα μεγαλώνει και κάνει καλό”, μας λέγανε οι γονείς μας και αυτό εν μέρει ήταν σωστό. Και λέμε εν μέρει, γιατί η εξέλιξη της επιστήμης έχει μεν αποδείξει πόσο... Περισσότερα

---

Το αβγό στην παιδική διατροφή «Μην δίνεις στο παιδί πολλά αβγά, θα πάθει χοληστερίνη!», έλεγαν οι παλιότεροι με αποτέλεσμα να βαραίνουν το αβγό με πολλές κατηγορίες που δεν μπόρεσε εύκολα να ξεφορτωθεί μέσα στα χρόνια.... Περισσότερα

---

Πόσο χυμό πρέπει να δίνω στο παιδί μου; Ο χυμός είναι μια δροσιστική και πολλές φορές θρεπτική λύση για τα παιδιά μας. Επειδή όμως, χυμός από χυμό διαφέρει και πολλές φορές η πρόσληψη ζάχαρης μπορεί να είναι μεγαλύτερη... Περισσότερα

---