Το πιάτο σου το άδειασες; Η εμμονή να αδειάζει εντελώς το πιάτο ξεκινάει από τα δικά μας παιδικά χρόνια όταν μας το έλεγαν οι γιαγιάδες μας και τώρα βγαίνει αβίαστα από το δικό μας στόμα... Περισσότερα

---

Ο ρόλος των προβιοτικών στην υγεία των παιδιών Τα τελευταία χρόνια έχουν έρθει στο φως πολλές μελέτες που αναδεικνύουν τα οφέλη των προβιοτικών στην υγεία μας. Πολλές από αυτές τονίζουν και τη σημασία τους στην παιδική διατροφή. Τι... Περισσότερα

---

Συμπληρώματα διατροφής στην παιδική ηλικία Τα διάφορα σκευάσματα που υπόσχονται να τονώσουν τον οργανισμό και να μας χαρίσουν έξτρα απαραίτητα συστατικά έχουν κάνει δυναμικά την εμφάνισή τους τις τελευταίες δεκαετίες, έχοντας χωρίσει το κοινό σε... Περισσότερα

---

Οι σωστές μερίδες Αν ανησυχείς για το βάρος τους παιδιού σου και βλέπεις ότι η ζυγαριά του δείχνει περισσότερο από αυτό που θεωρείται φυσιολογικό, ένα σημαντικό κομμάτι που πρέπει να προσέξεις είναι οι... Περισσότερα

---

Βοήθησε το παιδί σου να περιορίσει το junk food Ναι, είναι αλήθεια ότι σε όλους μας αρέσουν τα «ετοιματζίδικα» φαγητά! Έχουν μια γεύση που δύσκολα μπορείς να της αντισταθείς, όμως όλοι γνωρίζουμε πως αυτή είναι αποτέλεσμα επεξεργασίας και προσθήκης... Περισσότερα

---

Τα απαραίτητα συστατικά για την υγεία του Είναι σημαντικό να προσφέρεις στο παιδί σου όλα τα συστατικά που θα το βοηθήσουν να χτίσει ένα γερό οργανισμό και ένα σωστό ρυθμό ανάπτυξης. Τα συστατικά αυτά δε διαφέρουν από... Περισσότερα

---

Τροφικές αλλεργίες στα παιδιά. Τι είναι και τι μπορείς να κάνεις Το φαινόμενο της εκδήλωσης κάποιας τροφικής αλλεργίας είναι αρκετά συνηθισμένο στις παιδικές ηλικίες. Γι’ αυτό το λόγο πρέπει να είμαστε σίγουροι ότι το προσωπικό του παιδικού σταθμού ή του νηπιαγωγείου... Περισσότερα

---

Η σωστή διατροφή ξεκινά από νωρίς Η συνήθεια είναι δεύτερη φύση και όσο μπορούμε πρέπει να τη χρησιμοποιήσουμε υπέρ μας όσον αφορά τη διατροφή των παιδιών μας. Τι σημαίνει αυτό; Σημαίνει ότι μπορούμε διαφυλάξουμε έναν υγιεινό... Περισσότερα

---

Ναι στον φυσικό χυμό Δεν είναι τυχαίο ότι οι φυσικοί χυμοί έχουν πολύ καλή φήμη όσον αφορά τα οφέλη τους στον οργανισμό μας, παρά τις διάφορες κατηγορίες που έχουν προσπαθήσει να τους προσάψουν κατά... Περισσότερα

---

Μήπως είναι παχύσαρκο; Το παιδί σου είναι φανερά πλέον αρκετά κιλά παραπάνω από το φυσιολογικό βάρος. Έχει παχύνει πολύ και αυτό σε κάνει πλέον να ανησυχείς μήπως υπάρχει πρόβλημα παχυσαρκίας. Στην πραγματικότητα τέτοιοι... Περισσότερα

---