Οι συσκευασμένοι χυμοί που δίνουμε στα παιδιά μας στο μικροσκόπιο των ερευνητών Πολλές μητέρες αγχώνονται για το αν οι συσκευασμένοι χυμοί που αρέσουν πολύ στα παιδιά τους είναι μια καλή επιλογή για εκείνα. Εδώ και κάποια χρόνια έχει αρχίσει μια μεγάλη συζήτηση γύρω... Περισσότερα

---

Το κάλιο: Ένας πολύτιμος σύμμαχος στην ανάπτυξη των παιδιών Για όσες μαμάδες δεν είχαν αντιληφθεί πόσο σημαντικό είναι το κάλιο για τη διατροφή του παιδιού, ήρθε η ώρα να το αντιληφθούν τώρα! Επιμένουμε να κυνηγάμε τις βιταμίνες και άλλα... Περισσότερα

---

Το παιδί μου δεν τρώει καθόλου… Κάθεται μπροστά στο γεμάτο πιάτο του και το κοιτάει χωρίς όρεξη. Τρώει δύο μπουκιές και μετά σταματάει. Δεν τρώει σχεδόν τίποτα! Ενώ άλλες μητέρες κρύβουν τις σοκολάτες από τα παιδιά... Περισσότερα

---

Δεν τρώει καθόλου φρούτα. Πώς να το αλλάξεις! Οι περισσότερες μητέρες σε νιώθουν και συμπάσχουν όταν παραπονιέσαι ότι το παιδί σου δεν αγαπάει καθόλου τα φρούτα. Είναι γεγονός ότι τα φρούτα δεν είναι η αγαπημένη επιλογή των παιδιών... Περισσότερα

---

Το παιδί μου έχει αρχίσει και παχαίνει... Συνειδητοποιείς πως έχει πάρει λίγο βάρος και αυτό σε ανησυχεί. Βλέπεις ότι τρώει περισσότερο τον τελευταίο καιρό, αλλά το θέμα της ανάπτυξης και των αυξημένων δραστηριοτήτων σε προβληματίζει για το... Περισσότερα

---

Οι πιο συχνές δυσκολίες με το φαγητό των νηπίων Αν το φαγητό είναι γενικά ένα φλέγον ζήτημα, τότε όταν μιλάμε για νηπιακή ηλικία τα πράγματα είναι ακόμα πιο δύσκολα! Όσο μεγαλώνει, γεύεται νέες τροφές και έχει άποψη, τόσο πιο... Περισσότερα

---

Υπερτροφές για κάθε παιδί Ανάμεσα στις δεκάδες επιλογές θρεπτικών επιλογών που μπορούμε να προσφέρουμε στα παιδιά μας, ξεχωρίσαμε 5 τροφές που αποτελούν θησαυρό για την υγεία και την ανάπτυξή τους και δεν πρέπει να... Περισσότερα

---

Στην καντίνα του σχολείου Του έχεις ετοιμάσει το κολατσιό του, υγιεινό και χορταστικό, όμως πώς είσαι σίγουρη ότι δε θα το αφήσει στην άκρη και θα πάει να ψωνίσει από την καντίνα του σχολείου;... Περισσότερα

---

Εκείνο, εσύ και το γρήγορο φαγητό Ακόμα και αν είσαι από εκείνες τις μητέρες που απαγορεύουν κατηγορηματικά την κατανάλωση οποιουδήποτε junk food, δεν υπάρχει περίπτωση να το αποφύγεις για όλη του τη ζωή! Και ούτε συστήνεται να κάνεις... Περισσότερα

---

Τα κατεψυγμένα προϊόντα στη διατροφή του παιδιού Πολλές φορές η λύση για ένα εύκολο και γευστικό γεύμα κρύβεται στον καταψύκτη σου. Τα κατεψυγμένα τρόφιμα αποτελούν μια σωτήρια επιλογή της τελευταίας στιγμής. Παρόλα αυτά, πολλοί είναι εκείνοι που... Περισσότερα

---