Ο χορός είναι μια υπέροχη αφορμή να βάλουμε το κορμάκι μας και να κουνήσουμε το σώμα μας στο ρυθμό της μουσικής. Ό,τι στιλ και να διαλέξεις, από μπαλέτο(ναι, υπάρχουν παντού πλέον τμήματα για ενήλικες) μέχρι λάτιν, έχεις κάνει μια καταπληκτική επιλογή. Και αν αναρωτιέσαι γιατί, οι παρακάτω είναι λίγοι μόνο από τους λόγους:

- Γυμνάζει. Όλο το σώμα! Από τους μυς του αυχένα μέχρι τα δάχτυλα των ποδιών. Είναι μια καταπληκτική μορφή άσκησης που θέτει όλο το κορμί μας σε ισχύ. Ειδικά για τις γυναίκες η εγκύμναση που προσφέρει ο χορός είναι ιδανική για μια όμορφη εικόνα σώματος, αφού γυμνάζει, σμιλεύει και εξευγενίζει το σώμα. 

- Χαρίζει ευλυγισία. Θα δεις με τον καιρό πόσο θα βελτιώνεται η ευλυγισία σου και η πλαστικότητα του σώματός σου. 

- Προσδίδει όμορφη στάση. Αν ζηλεύεις τον τρόπο που περπατούν και στέκονται οι χορεύτριες, τώρα μπορείς να κάνεις ό,τι μπορείς για να αποκτήσεις και εσύ μια πιο όμορφη στάση. Όσο πιο πολύ κάνεις χορό, τόσο πιο γρήγορα θα δεις αυτά τα αποτελέσματα. Σε μερικές περιπτώσεις οι γυναίκες διαπιστώνουν ότι ψήλωσαν δύο πόντους, απλά και μόνο γιατί πριν δεν στέκονταν σωστά. 

- Χαρίζει ισορροπία. Είναι κάτι που σίγουρα χρειάζεσαι τώρα που στο σπίτι κρατάς συνέχεια ένα μωρό στην αγκαλιά σου! Ο χορός βελτιώνει την ισορροπία και τον έλεγχο του σώματός μας σε πολύ μεγάλο βαθμό. 

- Μπορείς να ξεκινήσεις από όλα τα επίπεδα. Είτε έχεις κάνει στο σχολείο 10 χρόνια μπαλέτο, είτε μόλις ξεκίνησες, σίγουρα θα βρεις ένα τμήμα που να αρμόζει στη δική σου περίπτωση. Εδώ, λοιπόν, δε χωρούν δικαιολογίες ότι είσαι πολύ μεγάλη για τέτοια πράγματα. 

- Δεν είσαι ποτέ μόνη. Πάντα υπάρχουν άλλες γυναίκες στην τάξη για να μοιραστούν το ίδιο πάθος με σένα και αυτό είναι κίνητρο για να κάνεις καινούριες παρέες και να περάσεις καλά!

- Εκτονώνει. Άφησε όλα σου τα άγχη έξω από την αίθουσα και απόλαυσε για μια ώρα τη μουσική. Ο χορός είναι ο τρόπος να εκφράσεις αυτά που νιώθεις και να εκτονώσεις όλα σου τα άγχη και τα συναισθήματα. 

- Είναι χρήσιμος και εφαρμόσιμος! Θα δεις πόσο θα βελτιωθούν οι χορευτικές σου ικανότητες και πόσο περισσότερο θα ευχαριστιέσαι τις ευκαιρίες που σου δίνονται για χορό! 

Φωτογραφία: Shutterstock