Μπορεί να σου φαίνεται το πιο απλό πράγμα στον κόσμο, αλλά μερικές φορές το να πεις όχι -ιδιαίτερα αν πρόκειται για ένα μέλος της οικογένειάς σου ή τον σύντροφό σου- είναι το πιο δύσκολο!
Ακόμα κι αν όλο σου το είναι θέλει να βροντοφωνάξει “όχι”, μόλις ανοίγεις το στόμα σου, σαν να παγώνει, σαν να ακινητοποιείται και δεν βγαίνει κανένας απολύτως ήχος από εκεί. Δεν μπορείς να το αρθρώσεις καν. Γιατί; Γιατί έχεις πέσει σε παγίδα. Δική σου. Το να πεις όχι, γιατί έτσι νιώθεις και έτσι πιστεύεις δεν είναι κακό, δεν σημαίνει ότι δεν αγαπάς τον άλλο. Αγάπη δεν σημαίνει κάνω τα χατίρια στους άλλους ακόμα κι αν καταπατούν τα όριά μου από φόβο μην τους πληγώσω ή μήπως χάσω την αγάπη τους.
Το να μπορούμε να λέμε όχι, χωρίς φόβο και πάθος , είναι από τα πιο σημαντικά πράγματα που έχουμε να μάθουμε στη ζωή μας, για να είμαστε καλά. Τα συναισθηματικά μας όρια άλλωστε καθορίζουν το εγώ μας. Και οι επιθέσεις κατά των ορίων μας το απειλούν. Θέτοντας ξεκάθαρα όρια στους άλλους προστατεύουμε την ατομικότητά μας. Και όπως αναφέρει και η A. Katherine στο βιβλίο της «Όρια, πού τελειώνεις εσύ και αρχίζω εγώ» : «τα υγιή όρια προστατεύουν χωρίς να απομονώνουν, περικλείουν χωρίς να εγκλωβίζουν και διατηρούν την όποια ταυτότητα, ενώ παράλληλα επιτρέπουν τις εξωτερικές επαφές». Με απλά λόγια τα καλά όρια κάνουν τους καλούς γείτονες.
Φωτογραφία: Shutterstock