Ανοίγεις την τηλεόραση για να χαλαρώσεις, να νιώσεις λίγο καλύτερα, να ξεφύγει το μυαλό σου. Εκεί που χαζεύεις ένα ευχάριστο πρόγραμμα, ξαφνικά πιάνεις τον εαυτό σου να έχει μεγάλη νευρικότητα, να κάνει άσχημες και αγχωτικές σκέψεις, να μην αισθάνεται καλά. Αμέσως έχεις καταφέρει το αντίστροφο από το επιθυμητό και δε νιώθεις όμορφα. Τι φταίει και σου έχει χαλάσει τη ψυχολογία;

Σύμφωνα με νέες μελέτες του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης, του Κολούμπια και του Μπάμπσον, η τηλεόραση μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τη ψυχολογία μας και αυτό εξαιτίας των διαφημίσεων που παρεμβάλλονται μεταξύ των τηλεοπτικών προγραμμάτων. Αρχικά, τους δημιουργεί άγχος λόγω των υψηλών ταχυτήτων που χρησιμοποιούνται στα σποτ-και έχουν λόγο που υπάρχουν- αλλά και λόγω των μηνυμάτων που περνάνε ασυνείδητα στο μυαλό μας. Έτσι, τη στιγμή που ένα πρόγραμμα μας χαλαρώνει, ένα σερί διαφημίσεων μπορεί να μας προκαλέσει μεγάλη ένταση λόγω των ρυθμών που χρησιμοποιεί, αλλά και να μας δημιουργήσει αίσθημα λύπης ή στρες όταν π.χ. βλέπουμε μια γυναίκα με άψογο σώμα ή με τέλειο ντύσιμο.

Η μελέτη βασίστηκε σε πειράματα που έγιναν σε εθελόντριες γυναίκες κατά τη διάρκεια παρακολούθησης τηλεόρασης. Όπως διαπιστώθηκε, λοιπόν, ένα πολύ μεγάλο ποσοστό από αυτές έκλεισαν μετά από ώρα τους δέκτες του έχοντας ένταση και στρες λόγω των διαφημίσεων που παρακολούθησαν. Είναι ξεκάθαρο, λοιπόν, πως αν θέλουμε να χαλαρώσουμε είναι καλύτερο να παρακολουθήσουμε μια ταινία ή μια σειρά και να μην πέφτουμε θύματα των διαφημιστικών κόλπων που είναι ικανά να μας χαλάσουν την ηρεμία και την ψυχολογία.

Φωτογραφία: Shutterstock