Το παρελθόν είναι κομμάτι του εαυτού σου και βρίσκεσαι σήμερα εδώ γιατί κάποτε έκανες κάποιες επιλογές.
Έχεις μάθει από αυτό κι είναι χρήσιμο, γιατί η εμπειρία του παρελθόντος σου έδειξε τι πρέπει να κάνεις στο παρόν.
Όμως τι είναι αυτό που πρέπει να αφήνεις πίσω σου για να μην σε βαραίνει; Τι στέκεται εμπόδιο στο μέλλον σου; Πώς μπορείς να ξεχωρίσεις τι πρέπει να κρατήσεις και τι όχι;
Πολλές φορές συμβαίνει, έχοντας βιώσει κάτι άσχημο στο παρελθόν να το συσχετίζουμε με το παρόν. Για παράδειγμα, αν μας έχει φερθεί άσχημα ένας μυώδης άντρας, να θεωρούμε ότι όλοι οι μυώδεις άντρες φέρονται άσχημα και υποσυνείδητα να μην τους εμπιστευόμαστε. Με τη λογική ξέρουμε ότι κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός αλλά συναισθηματικά δεν μπορούμε να το αντιληφθούμε, τους βλέπουμε το ίδιο.
Μια καλή λύση -όταν αντιλαμβάνεσαι κάτι τέτοιο- είναι να κάνεις στον εαυτό σου την ερώτηση: «ποια εμπειρία μου θυμίζουν τα συναισθήματά μου;». Και να απαντάς ειλικρινά. Έχοντας εντοπίσει την πηγή των συναισθημάτων σου θα μπορέσεις να συνειδητοποιήσεις τι σου συμβαίνει και γιατί.
Κάτι άλλο που συμβαίνει επίσης, είναι ότι το μυαλό μας ξεχνά ότι οι ικανότητές μας έχουν εξελιχθεί. Ένα αγαπημένο παράδειγμα είναι μια ιστορία από το βιβλίο του Χόρχε Μπουκάϊ «Να σου πω μια ιστορία», για τον αλυσοδεμένο ελέφαντα. Όπως αφηγείται ο συγγραφέας, ο ελέφαντας ενός τσίρκου ήταν αλυσοδεμένος σε έναν μικρό κορμό δέντρου, προκαλώντας εντύπωση, γιατί δεν προσπαθούσε να σπάσει τα δεσμά του. Ο ελέφαντας όμως δεν το έσκαγε γιατί από πολύ μικρό τον έδεναν σε έναν παρόμοιο κορμό, και μεγαλώνοντας πίστευε ότι δεν μπορεί. Η ανάμνηση της αδυναμίας του ήταν χαραγμένη στη μνήμη του, αν και τα δεδομένα είχαν αλλάξει.
Μερικές φορές λειτουργούμε όλες, σαν αυτόν τον ελέφαντα. Ενώ έχουμε τόσες πολλές δυνατότητες, εγκλωβιζόμαστε στα δικά μας δεσμά και παγιδευόμαστε λόγω των δικών μας πεποιθήσεων. Ίσως και να μας έχει σημαδέψει κάτι που έγινε ή κάτι που ακούσαμε στο παρελθόν. Αλλά το παρελθόν χρειάζεται να το επανεξετάζουμε με βάση τα τωρινά δεδομένα. Όταν νιώθεις ότι κολλάς σε μια κατάσταση στη ζωή σου, κάνε στον εαυτό σου την ερώτηση: «έχει αλλάξει κάτι από παλιά;» «τι έχει αλλάξει;». Έτσι θα διαπιστώσεις τι δυνατότητες έχεις στο παρόν και τι έχεις κερδίσει από τις προηγούμενες εμπειρίες σου.
Και ας μην ξεχνάμε ότι το να αναπολούμε τους παλιούς καλούς καιρούς, και να τους εξιδανικεύουμε, μας στερεί τη δυνατότητα να ευτυχίσουμε στο παρόν. Ήρθε η ώρα να ανοίξουμε ένα νέο κεφάλαιο στη ζωή μας: Σταμάτα να είσαι αυτή που ήσουν κάποτε, για να μπορέσεις να γίνεις αυτή που είσαι σήμερα.
