Αρχικά, θα ήθελα να σας καθησυχάσω λέγοντας ότι αυτή η κατάσταση που βιώνετε είναι συνηθισμένη ανάμεσα στις γυναίκες που θα γίνουν για πρώτη φορά μανούλες και αν συζητήσετε με μερικές από αυτές θα ανακαλύψετε πόσα κοινά συναισθήματα έχετε. Είμαι σίγουρη ότι γνωρίζετε ότι το άγχος δεν ήταν ποτέ καλός σύμβουλος για τίποτα και ειδικά για εσάς που βρίσκεστε τόσο κοντά στον τοκετό. Μιλήστε με τον γιατρό σας και τη μαία σας για τις ανησυχίες σας. Εκείνοι γνωρίζουν σίγουρα τον τρόπο για να σας ηρεμήσουν και να σας κάνουν να νιώσετε καλύτερα και θα σας ετοιμάσουν με τον κατάλληλο τρόπο για τη σπουδαία στιγμή που έρχεται. Συζητήστε τον προβληματισμό σας και με το σύντροφό σας. Μία αγκαλιά του, είμαι βέβαιη ότι θα σας προσφέρει ανακούφιση και θα σας φέρει πιο κοντά. Πολύ σημαντικό επίσης είναι να προσπαθήστε να είστε απασχολημένη και να κάνετε μερικά πράγματα που ίσως δεν θα μπορείτε να κάνετε για κάποιο διάστημα μετά τη γέννηση του παιδιού σας. Μία βόλτα με τις φίλες σας, ένας χαλαρός περίπατος με το σύντροφό σας, μία ταινία στο σινεμά θα σας ηρεμήσουν και θα σας διασκεδάσουν. Κυρίως, όμως, σκεφτείτε ότι μετά τον τοκετό θα έχετε στα χέρια σας το αγγελούδι σας! Με το καλό!
Άγχος πριν τον τοκετό
“ |
Είμαι 8 μηνών έγκυος και σε λίγο φτάνει και η δική μου στιγμή για να φέρω στον κόσμο μου το πρώτο μου παιδάκι. Έχω ένα πρόβλημα, όμως, και ήλπιζα ότι θα μπορούσατε να με βοηθήσετε. Παρότι ο γιατρός μου με έχει διαβεβαιώσει ότι όλα κυλούν φυσιολογικά με έχει πιάσει ένα ανεξέλεγκτο άγχος για τον τοκετό. Όσο πλησιάζει η ώρα δεν μπορώ να κοιμηθώ. |
” |
|
Απαντάει η Ψυχολόγος,MSc
Νανοπούλου Κατερίνα
Δείτε εδώ το βιογραφικό της
|
![]() |

|
Κουή Ελένη
Παιδοδιαιτολόγος BSc., MSC., RD
« Μέχρι πόσα αυγά επιτρέπεται να δίνω στο παιδί μου την εβδομάδα; »
|
|
Μεσσήνη Παρασκευή
Μαία MSC(c)
« Είναι ασφαλές το παπλωματάκι για το μωρό; »
|
|
Μαρκούση Μαριέττα
Κλινική Διαιτολόγος- Διατροφολόγος,MSc
« Να χρησιμοποιώ γλυκαντικά ως υποκατάστατα της ζάχαρης; »
|
|
Σκούρας Γιώργος
Πλαστικός Χειρουργός
« Μπορώ να ξανακάνω δεύτερη κοιλιοπλαστική; »
|
|
Μεσσήνη Παρασκευή
Μαία MSC(c)
« Ανάβω το air condition στο δωμάτιο του μωρού. Είναι επικίνδυνο; »
|
|
Κουή Ελένη
Παιδοδιαιτολόγος BSc., MSC., RD
« Μήπως η μπέμπα μου δεν κοιμάται επειδή πίνω αρκετούς καφέδες και τη θηλάζω; »
|

















