Η σχέση του καφέ με την εγκυμοσύνη μελετάται χρόνια τώρα από τους ερευνητές και η αλήθεια είναι ότι καμία από τις μελέτες δεν έχει καταλήξει στο συμπέρασμα ότι ο καφές κάνει καλό στο μωρό ή πως κάθε γυναίκα πρέπει να λαμβάνει άφθονη καφεϊνη όσο είναι έγκυος. Πολλές δεν τον ενοχοποιούν για κάτι συγκεκριμένο, εάν αυτός δεν ξεπερναέι μια φυσιολογική ποσότητα, ενώ ακόμα περισσότερες ζητούν από την μέλλουσα μητέρα να τον περιορίσει σημαντικά ώστε να είναι πιο ασφαλή εκείνη, αλλά και το μικρό της. 

Στην τελευταία κατηγορία ανήκει και μια έρευνα που έγινε στο Πανεπιστήμιο του Λέστερ, στη Μεγάλη Βρετανία, αποδεικνύοντας πως ο καφές δε θα πρέπει να είναι η πρώτη επιλογή για τις γυναίκες που περιμένουν παιδί. Οι ερευνητές θέλησαν να διαπιστώσουν αν παλαιότερες μελέτες που ισχυρίζονται πως η καφεϊνη μειώνει το μέγεθος του εμβρύου είχαν κάποια επιστημονική υπόσταση και παρόλο που δεν συμφώνησαν σε αυτό, προτίμησαν να συμβουλεύσουν τις γυναίκες να μην καταναλώνουν πολλούς καφέδες την ημέρα. Αυτή η οδηγία προκύπτει από το γεγονός ότι διαπιστώθηκε πως η καφεϊνη περνάει με ευκολία μέσω του πλακούντα στο έμβρυο, χαρίζοντας του όλες τις ιδιότητές της. Αυτές οι ιδιότητες είναι αχρείαστες για τον οργανισμό του εμβρύου, ειδικά όταν λαμβάνονται πολλαπλά μέσα στην ημέρα. 

Είναι καλό, λοιπόν, να κρατάμε και εδώ το μέτρο και να μην υπερβάλλουμε στον αριθμό των κάφεδων που καταναλώνουμε μέσα στην ημέρα. Ένας με δύο καφέδες είναι αρκετοί για να μας τονώσουν και να αφήσουν το μωρό μας να μεγαλώνει ασφαλώς, ενώ η επιλογή του ντεκαφεινέ είναι πάντα σωτήρια για όσες έχουν εθιστεί σε αυτή τη συνήθεια. 

Φωτογραφία: Shutterstock