Γνωρίζουμε πως ο τρόπος ζωής μας μπορεί να επιδράσει αρνητικά στη λίμπιντό μας και να επηρεάσει τη διάθεσή μας για ερωτικά παιχνίδια με το σύντροφό μας. Άγχος, στρες, κατάθλιψη κακές συνήθειες όπως κάπνισμα και αλκοόλ, έχουν μεγάλη επιρροή στην σεξουαλική σου ζωή. Μια νέα έρευνα προσθέτει έναν ακόμη εχθρό για τη λίμπιντό σου και αυτή τη φορά έχει να κάνει με τη διατροφή. 

Αναλυτικότερα, μια νέα μελέτη από την της Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Ρότσεστερ διαπίστωσε ότι υπάρχει ένας ακόμη παράγοντας στην καθημερινότητά μας, ικανός να περιορίσει σε ανησυχητικό σημείο τη σεξουαλική μας ορμή: Οι επεξεργασμένες τροφές. Σύμφωνα με τους ερευνητές οι χημικές ενώσεις που περιέχονται σε αυτές τις τροφές προκαλούν ορμονικές διαταραχές που επιδρούν αρνητικά στη σεξουαλική μας διάθεση. 
Για τη μελέτη οι ερευνητές εξέτασαν 360 γυναίκες, μεταξύ των οποίων και εγκυμονούσες, οι οποίες ρωτήθηκαν αναλυτικά για την ερωτική τους ζωή, την ίδια στιγμή που οι επιστήμονες λάμβαναν με κάθε λεπτομέρεια το διατροφικό τους πρόγραμμα, σε συνδυασμό με ορμονικό έλεγχο. Τα αποτελέσματα έδειξαν με σαφήνεια ότι όσες γυναίκες κατανάλωναν πολλές επεξεργασμένες τροφές και είχαν στον οργανισμός τους τις χημικές ενώσεις που περιέχονται σε αυτές, είχαν περιορισμένη δραστηριότητα στο κρεβάτι τους, εξαιτίας του ότι δεν ήθελαν, παρά ότι δε μπορούσαν. Η λίμπτιντό τους, δηλαδή, είχε πληγεί σημαντικά.

Αυτή δεν είναι η πρώτη μελέτη που ενοχοποιεί τη διατροφή σε σχέση με την κακή σεξουαλική ζωή. Είναι σημαντικό να τρώμε καλά, όχι μόνο γιατί αυτό κάνει καλό στην υγεία και στο σώμα μας, αλλά γιατί επιδρά και στη σχέση μας με το σύντροφό μας. Τι καλύτερο από το να απολαμβάνουμε μια καλή διατροφή με όλα τα οφέλη της, ειδικά όταν ένα από αυτά είναι το να ερχόμαστε κοντά με το άλλο μας μισό όσο πιο συχνά μπορούμε!

Φωτογραφία: Shutterstock