Η σεξουαλική μας διάθεση δεν είναι πάντοτε στα φόρτε της και όσες έχουμε γίνει μανούλες ξέρουμε καλά πως η κούραση της κάθε μέρας δε μας αφήνει πάντοτε να σκεφτούμε ερωτικά το χώρο του δωματίου μας. Είναι συνήθως το καταφύγιό μας για ξεκούραση! Επειδή, όμως, η ερωτική μας ζωή είναι απαραίτητο συστατικό της σχέσης μας με το σύντροφό μας, καλό είναι να τη θυμόμαστε και να την τιμούμε όσο συχνότερα γίνεται. Για να ανεβάσουμε τη λίμπιντό μας αρκεί να βάλουμε το σεξ ξανά στη ζωή μας και μερικές τροφές στο πιάτο μας. Ποιες είναι αυτές;

Μπρόκολο
Σου φαίνεται εντελώς αντισεξουαλικό όταν το σκέφτεσαι ή το βράζεις, όμως δεν είναι! Όπως φάνηκε από έρευνες, η υψηλή περιεκτικότητας σε βιταμίνη C κάνει την κυκλοφορία του αίματος προς τα όργανα να αυξάνεται, κάτι απαραίτητο για τη λίμπιντο ανδρών και γυναικών.

Καρπούζι
Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Guelph στον Καναδά διαπίστωσαν ότι εκτός από το νερό που αποτελεί το 92% του συγκεκριμένου φρούτου, το καρπούζι έχει ένα πολύτιμο 8% άλλων συστατικών, όπως η κιτρουλίνη, που κάνουν πραγματικά πολύ καλό στη σεξουαλική υγεία! 

Αυγά
Ευτυχώς υπάρχουν πολλές εκδοχές για κάθε γούστο, οπότε τα αγαπημένα σου αυγά ποσέ ή η ομελέτα μπορεί να σε γεμίσει με πρωτεϊνες και αργινίνη που προωθούν τη σεξουαλική διάθεση και κάνουν καλό στην υγεία μας, με αποτέλεσμα να θέλουμε να ικανοποιήσουμε πιο συχνά τα υγιή κορμιά μας!

Κρόκος
Ο κρόκος έχει διαπιστωθεί από επιστήμονες ότι βελτιώνει τη σεξουαλική απόδοση, γεγονός που καθιστά το αποτέλεσμα ως αίτιο για επανάληψη της σεξουαλικής πράξης. Μια καλή ερωτική ζωή διαιωνίζεται και σε αυτό το αγαπημένο μας σαφράν μπορεί να παίξει σπουδαίο ρόλο, εκτός του ότι είναι και θρεπτικό έτσι και αλλιώς.

Φωτογραφία: Shutterstock