Ξεκινάς γυμναστήριο γεμάτη πάθος να πετύχεις το επιθυμητό αποτέλεσμα. Είσαι γεμάτη όρεξη για άσκηση, για προσπάθεια, για να ξεπεράσεις τον εαυτό σου. Ενώ τα πας καταπληκτικά, ξυπνάς μια μέρα και αισθάνεσαι κουρασμένη, δεν έχεις καμία διάθεση να κάνεις γυμναστική, αλλά και για τίποτα άλλο που να σχετίζεται με τον εαυτό σου. Τι έχει συμβεί ξαφνικά;

Σύμφωνα με έρευνες που έγιναν στο Πανεπιστήμιο του Hertfordshire υπάρχει μια συγκεκριμένη περίοδος του μήνα όπου η γυναίκα είναι στα καλύτερά της από άποψη διάθεσης και σωματικής αντοχής. Η συγκεκριμένη περίοδος κυμαίνεται κατά μέσο όρο περίπου 10 ημέρες πριν την αρχή του κύκλου, δηλαδή λίγο μετά τα μέσα του προηγούμενο και στο τέλος της ωορρηξίας. Εκείνες τις μέρες αισθάνεται καλύτερα, θέλει να φροντίσει το σώμα της και νιώθει όμορφα όταν κοιτιέται στον καθρέφτη. Αυτό συμβαίνει γιατί κοντά στην ωορρηξία οι ορμόνες της γυναίκας επηρεάζουν τη διάθεση της και το σώμα της, με αποτέλεσμα να θέλει να κάνει πράγματα για τον εαυτό της. 

Αντίθετα, μόλις τελειώσει αυτή η περίοδος χάριτος, αρχίζει και αισθάνεται εντελώς διαφορετικά, μη θέλοντας να κουνηθεί από τον καναπέ, έχοντας μειωμένες αντοχές και καθόλου διάθεση να αθληθεί, να ντυθεί, να φτιαχτεί και να φροντίσει τον εαυτό της. Εδώ οι ορμόνες λειτουργούν αντίστροφα και στερούν από τη γυναίκα κάθε κέφι για ο,τιδήποτε έχει να κάνει με γυμναστική, περιποίηση και λούσα!

Αν, λοιπόν, νιώσεις ξαφνικά ότι χάνεις το πάθος σου για άθληση, μην απογοητευτείς. Δεν είναι μόνιμο, είναι ορμονικά προκαθορισμένο και το μόνο που μπορείς να κάνεις είναι να πας ενάντια σε αυτό και να το νικήσεις! Θα βγεις κερδισμένη!

Φωτογραφία: Shutterstock