Ξημερώνει Κυριακή και αμέσως σε πιάνει αυτό το γνώριμο συναίσθημα από τα σχολικά σου χρόνια. Νιώθεις ότι αυτή η μέρα έχει ένα συγκεκριμένο χρώμα, μια ιδιαίτερη αύρα, μια μελαγχολία που μοιάζει σα να έχει ημερολογιακή συχνότητα και να επιστρέφει κάθε εβδομάδα την ίδια ώρα. Ακόμα και να γεμίσει τη μέρα σου με πολλά όμορφα πράγματα, τίποτα δε σου στερεί τη συννεφιασμένη εξέλιξη της ημέρας, καθώς πάντα όσο πλησιάζει το βράδυ αρχίζεις να νιώθεις ακόμα πιο έντονα τη μελαγχολία σου. Σκέφτεσαι πως αύριο σε περιμένει μια ανεπιθύμητη Δευτέρα, με ό,τι συνεπάγεται αυτό για σένα και εύχεσαι να μπορούσες να επιστρέψεις δύο ημέρες πίσω και να ξαναζήσεις το απόγευμα της Παρασκευής.

Το «σύνδρομο της Κυριακής» είναι ξεκάθαρο κατάλοιπο από την εποχή που ήσουν παιδί. Είναι ένα συναίσθημα που δε φεύγει με τα χρόνια και σου θυμίζει τις σχολικές σου ημέρες, όταν κοιμόσουν την Κυριακή το βράδυ με την άρνηση να δεχτείς ότι την επομένη πρέπει να γράψεις διαγώνισμα. Ενώ η έντασή του είναι η ίδια, είναι πλέον εντελώς διαφορετικό, γιατί αναδεικνύει άλλους φόβους και άλλες ανησυχίες. Παλιά ήταν το διαγώνισμα, τώρα είναι η δουλειά, η εφορία, τα άγχη, η κούραση που ξεκινάει μαζί με την εβδομάδα.

Πώς θα το ξεπεράσεις;
Είναι δύσκολο να καταφέρεις να το ξεπεράσεις γιατί έχει καταγραφεί πλέον στο DNA σου! Μπορείς όμως να αντιστρέψεις την κακή σου ψυχολογία και να προσπαθήσεις να δεις τη μέρα αυτή διαφορετικά, αφού δε μπορείς να κάνεις τίποτα για να την αλλάξεις. Με αυτό σα δεδομένο θα μπορέσεις να αλλάξεις τον τρόπο που σκέφτεσαι και να δεις διαφορετικά την Κυριακή σου, κάθε φορά που έρχεται και κυρίως κάθε φορά που φεύγει. Πέρνα ποιοτικό χρόνο με τα παιδιά σου, ξεκουράσου, άφησε το μυαλό σου να ηρεμήσει και ζήσε τις Κυριακές σου όπως αξίζει να τις ζεις. Είναι μια υπέροχη, οικογενειακή ημέρα και έτσι μόνο πρέπει να τη σκέφτεσαι.

Φωτογραφία: Shutterstock