www.dearmom.gr

Αρχική/ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ/Γυναίκα/Οι κλασικές τύψεις της νέας μαμάς και πώς να τις αντιμετωπίσεις

Οι κλασικές τύψεις της νέας μαμάς και πώς να τις αντιμετωπίσεις

Share on Facebook Share on Twitter Share on Google Pin it! Share on Linkedin
Οι κλασικές τύψεις της νέας μαμάς και πώς να τις αντιμετωπίσεις

από την Ιωάννα Μίχαλου
με τη συνεργασία της Ψυχολόγου-MSc,
Κατερίνας Νανοπούλου

Όλες οι μαμάδες βιώνουν κάποια στιγμή στη ζωή τους τύψεις που μέχρι πρότινος δεν είχαν πιστέψει ποτέ ότι θα νιώσουν. Αυτό είναι μέσα στο πρόγραμμα, όμως πρέπει να μάθεις να το αντιμετωπίζεις και να συνεχίζεις να εξασκείς τον υπέροχο, αλλά απαιτητικό ρόλο σου. Σύμφωνα με έρευνες, ως νέα μαμά αισθάνεσαι πιο συχνά άσχημα: 

1. Να το αφήνεις μόνο του. Αυτό είναι κάτι αναγκαίο, ειδικά αν εργάζεσαι και το πρόγραμμα σου είναι πολύ φορτωμένο. Οι τύψεις του αποχωρισμού θα είναι πιο έντονες στην αρχή, αλλά μετά από λίγο καιρό θα συνηθίσεις την κατάσταση και θα είσαι καλύτερα. Για να μπορέσεις να προσαρμοστείς πιο εύκολα και να μην έρθει και στο παιδί τόσο απότομη η απουσία σου, προσπάθησε να λείπεις για μερικές ώρες και σταδιακά να τις αυξάνεις, ώστε να είστε και οι δυο πιο εξοικειωμένοι όταν χρειαστεί να γυρίσεις κανονικά στη δουλειά. 

2. Να χρησιμοποιείς παιχνίδια ή τηλεόραση για να το κρατάς απασχολημένο. Πάντα κορόιδευες τις μαμάδες που έδιναν ένα βιντεοπαιχνίδι στα παιδιά τους για να συνεχίσουν απερίσπαστοι τη συζήτηση με τη φίλη τους. Θα δεις όμως ότι θα το κάνεις και εσύ κάποια στιγμή, γιατί θα αναγκαστείς να το κάνεις. Δεν είναι πάντα κακό να το κάνεις μια στο τόσο, αρκεί να μην επαναλαμβάνεται συνεχώς δημιουργώντας έτσι μια κακή συνήθεια στο παιδί. Προτίμησε βιβλία ζωγραφικής ή άλλα παιχνίδια για να αποσπάσεις την προσοχή του και να μπορέσεις να κάνεις τις δουλειές σου. 

3. Να μην του δίνεις πάντα τα πιο υγιεινά φαγητά. Θέλεις να ακολουθήσεις ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής, όμως κάποια μέρα θα χρειαστεί να παραγγείλεις απ’ έξω γιατί δεν πρόλαβες να μαγειρέψεις ή γιατί το παιδί θέλει τόσο απελπισμένα να φάει πίτσα που δε θες να του χαλάσεις το χατήρι. Αυτό δεν είναι τόσο καταδικαστέο, αν γίνεται σε αραιή συχνότητα και δεν καθιερώσει μια συνήθεια που θα φέρνει τα έτοιμα φαγητά και τα λιπαρά συνεχώς μέσα στο σπίτι. 

4. Να το μαλώνεις. Του φωνάζεις και μετά από λίγο αισθάνεσαι άσχημα και του ζητάς συγγνώμη. Τίποτα από όλα αυτά δεν είναι σωστό. Ούτε χρειάζεται να χρησιμοποιείς πολλά ντεσιμπέλ για να κάνεις κατανοητό αυτό που θέλεις να πεις(όσο δύσκολο και αν είναι όταν νευριάζεις), ούτε να αισθάνεσαι άσχημα που είπες αυτό που έπρεπε παιδαγωγώντας το παιδί σου, ούτε να ζητάς συγγνώμη και να αναιρείς αυτό που είπες. 

5. Να μην μπορείς να του προσφέρεις όσα θέλεις. Αυτό είναι όντως δυσάρεστο. Όμως τις ημέρες που ζούμε η πραγματικότητα μας οδηγεί στο να μην έχουμε τη δυνατότητα να δίνουμε όσα επιθυμούμε στο παιδί μας. Γι’ αυτό, σημασία έχει να προσφέρουμε στο παιδί μας ασφάλεια, αγάπη και χαρά χωρίς να έχουμε ανάγκη τα υλικά αγαθά. Πολύτιμος χρόνος με το παιδί μας, απεριόριστη αγάπη και ένα όμορφο δώρο για τα γενέθλιά του είναι αρκετά για να το κάνουν ευτυχισμένο. 

Φωτογραφία: Shutterstock.com

Share on Facebook Share on Twitter Share on Google Pin it! Share on Linkedin
Σχετικά άρθρα
Χρησιμοποιώντας αυτόν τον ιστότοπο, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies.