Γυμνασμένες μέλλουσες μαμάδες, πιο έξυπνα παιδιά! Αυτό είναι το συμπέρασμα που έβγαλαν οι ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Μόντρεαλ όταν διεξήγαγαν μια μελέτη με σκοπό να διαπιστώσουν τα οφέλη της άσκησης στην εγκυμοσύνη. Παρακολουθώντας μια ομάδα έγκυων γυναικών που ασκούνταν τακτικά μέσα στην εβδομάδα επιλέγοντας τρόπους εκγύμανσης όπως περπάτημα, ποδήλατο, τζόγκινγκ ή κολύμπι, διαπίστωσαν ότι τα μωρά που έφεραν στον κόσμο είχαν αυξημένη εγκεφαλική δραστηριότητα σε σχέση με τα μωρά γυναικών που πέρασαν όλη τους την εγκυμοσύνη στον καναπέ ή στο γραφείο.

Πιο συγκεκριμένα, η μέτρηση της δραστηριότητας του εγκεφάλου των μωρών των γυμνασμένων νέων μαμάδων και των «τεμπέληδων» στο διάστημα 8 με 12 ημέρες μετά τη γέννησή τους είχαν πολύ μεγάλες διαφορές. Οι επιστήμονες μάλιστα χαρακτήρισαν τη δραστηριότητα των πρώτων μωρών πιο ώριμη και πιο ενεργοποιημένη, έχοντας όλα τα φόντα να οδηγήσει σε μια πολύ καλή πνευματική ανάπτυξη. 

Είναι εντυπωσιακός ο τρόπος που το σώμα σχετίζεται με το μυαλό και το αντίστροφο, γεγονός που μας κάνει να θέλουμε να ασκήσουμε και τα δύο περισσότερο, κάθε φορά που διαβάζουμε τέτοιες μελέτες. Με δεδομένο ότι ο γιατρός έχει δώσει την απαραίτητη έγκριση για εκγύμναση κατά τη διάρκεια της κύησης, τότε δεν έχουμε καμία απολύτως δικαιολογία να καθόμαστε άλλο. Λίγη ήπια άσκηση όχι μόνο δεν έβλαψε ποτέ κανέναν, αλλά τον ευνόησε μοναδικά όπως διαπιστώθηκε. 

Φωτογραφία: Shutterstock