Ο Δείκτης Μάζας Σώματος στην εγκυμοσύνη Ο Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) αντιπροσωπεύει το πηλίκο που προκύπτει αν διαιρέσουμε το βάρος μας (σε κιλά) με το τετράγωνο του ύψους μας (σε μέτρα). Για παράδειγμα: Άτομο με ύψος 1,80... Περισσότερα

---

Βιολογικά προϊόντα και θηλασμός Πολλές νέες μητέρες έρχονται σε πρώτη επαφή με τη βιολογική αγορά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή του θηλασμού, καθώς θέλουν να διαφυλάξουν με τον καλύτερο τρόπο την υγεία του... Περισσότερα

---

Τώρα τρώω για δύο...και πεινάω απίστευτα! Μια μέλλουσα μητέρα πρέπει να τρώει για δύο, λέγανε οι γιαγιάδες μας. Μετά από αρκετά χρόνια αντιλαμβανόμαστε ότι αυτή η πεποίθηση είναι εντελώς λανθασμένη και το μόνο που καταφέρνει είναι... Περισσότερα

---

Αναψυκτικά και εγκυμοσύνη Πολλές γυναίκες αγαπάνε τα αναψυκτικά και δεν μπορούν να σκεφτούν ούτε μια ημέρα από τη ζωή τους χωρίς αυτά. Γνωρίζεις φυσικά ότι τα ανθρακούχα ποτά δεν είναι η καλύτερη λύση... Περισσότερα

---

Είσαι έγκυος;Φάε σολομό! Ο πολύ αγαπημένος σε όλους μας σολομός δεν είναι μόνο ένα ψάρι που γεμίζει με την υπέροχη γεύση του τα πιάτα μας, φαίνεται ότι είναι και ιδιαίτερα ευεργετικός για τις γυναίκες που... Περισσότερα

---

Εγκυμοσύνη μετά τα 40. Προσοχή στο βάρος! Οι σύγχρονες συνθήκες ζωής έχουν φέρει πολλές γυναίκες σε μια σχετικά προχωρημένη ηλικία χωρίς να έχουν καταφέρει να γίνουν μητέρες. Συνεχώς βλέπουμε νέες μητέρες στην 4η δεκαετία της ζωής τους(τα... Περισσότερα

---