Αυξημένη χοληστερόλη στα παιδιά Ο σύγχρονος τρόπος ζωής αποτελεί τη νούμερο ένα αιτία που ολοένα και περισσότερα παιδιά εμφανίζουν υψηλή χοληστερόλη. Μητέρες που δεν έχουν χρόνο για να ετοιμάσουν ένα υγιεινό οικογενειακό τραπέζι, με... Περισσότερα

---

Κανόνες διατροφής για τα παιδικά πάρτι Το παιδικό πάρτι είναι η τέλεια αφορμή για πολύ παιχνίδι, αλλά και πολύ φαγητό! Αν για οποιοδήποτε λόγο σε προβληματίζει το βάρος του παιδιού σου ή γενικά έχεις ένα πρόγραμμα... Περισσότερα

---

Τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για κάθε παιδί Η διατροφή του παιδιού πρέπει να είναι ισορροπημένη και πλούσια σε πολύτιμα θρεπτικά συστατικά που συμβάλλουν στη σωστή του ανάπτυξη. Τέτοιες ομάδες συστατικών που δεν πρέπει να λείπουν από το... Περισσότερα

---

Πεινάει συνέχεια. Τι μπορεί να συμβαίνει; «Μανούλα, πάλι πεινάω!», σου λέει γεμάτο γλύκα και πώς μπορείς να του αρνηθείς! Ξέρεις ότι κάτι τέτοιο μπορεί να μην καταλήξει τόσο γλυκά όσο είναι τα ματάκια του κοιτώντας το... Περισσότερα

---

Δυσανεξία στη λακτόζη. Τι είναι και πώς εμφανίζεται Η δυσανεξία στη λακτόζη είναι ένα φαινόμενο που εμφανίζεται αρκετά συχνά στα μικρά παιδιά και ορίζεται ως η αδυναμία του οργανισμού να διασπάσει πλήρως τη λακτόζη που βρίσκει στο γάλα.... Περισσότερα

---

Κάνε το παιδί σου να αγαπήσει το ψάρι Μια ακόμη δύσκολη αποστολή για όλες τις μαμάδες είναι να δώσουν ψάρι στα παιδιά τους και ακόμα περισσότερο να τα κάνουν να το αγαπήσουν. Μια ιδιαίτερα ωφέλιμη διατροφική επιλογή που... Περισσότερα

---

Πώς να ελέγξεις τη διατροφή του παιδιού μέσα στις γιορτές Τα Χριστούγεννα δεν ξεφεύγουμε μόνο εμείς με το θέμα του φαγητού, αλλά και τα παιδιά μας! Σαφώς είμαστε πιο ελαστικοί μαζί τους από ότι είμαστε με τον εαυτό μας, όμως... Περισσότερα

---

Δεν τρώει καθόλου κρέας. Πώς θα πάρει πρωτεΐνες; Το κρέας δεν είναι το αγαπημένο του φαγητό και αυτό σε ανησυχεί γιατί θέλεις να είσαι σίγουρη πως λαμβάνει τις απαραίτητες πρωτεΐνες για την ανάπτυξή του. Η πρωτεΐνη είναι όντως σημαντικότατη για την... Περισσότερα

---

Οι 8 πιο υγιεινές τροφές για τα παιδιά μας Αν έπρεπε να κάνουμε μια λίστα με τις 8 πιο υγιεινές τροφές που αποτελούν θρεπτικό θησαυρό για τα παιδιά μας θα ήταν κάπως έτσι:1. ΦρούταΔε χρειάζονται συστάσεις! Είναι το ιδανικό σνακ... Περισσότερα

---

Η βιταμίνη Ε στη διατροφή των παιδιών Είναι σχετικά αδικημένη αφού δεν ακούγεται όσο οι υπόλοιπες σε ένα πρόγραμμα διατροφής, όμως η βιταμίνη Ε είναι όντως μια πολύτιμη για τον οργανισμό βιταμίνη. Ειδικά για τα παιδιά, είναι... Περισσότερα

---