Τι πρέπει να κάνεις αν θες να βοηθήσεις το παιδί σου να χάσει βάρος Ένα παιδί με αυξημένο βάρος έχει πολλά προβλήματα, από σωματικά και κινησιακά, μέχρι ψυχολογικά και κοινωνικά. Είναι απαραίτητο, λοιπόν, να προσπαθήσει να αλλάξει την εικόνα του σώματός του, για να... Περισσότερα

---

Τρόποι για να κάνεις το παιδί σου να τρώει! Δυστυχώς, δεν είναι όλα τα παιδιά εύκολα και δεκτικά με το φαγητό, κάνοντας δύσκολη τη ζωή των μαμάδων τους! Αν έχεις και εσύ ένα τέτοιο παιδί που σε κάνει να... Περισσότερα

---

Τα οφέλη των καλοκαιρινών φρούτων στην υγεία και την ανάπτυξη των παιδιών Τα φρούτα είναι μια υπέροχη τροφή για όλους μας, μικρούς ή μεγάλους. Είναι δώρα της φύσης για τον οργανισμό μας και παράλληλα μια πηγή δροσιάς για τον ουρανίσκο, ιδιαίτερα τους... Περισσότερα

---

Οι βιταμίνες στη διατροφή του παιδιού σου Η διατροφή του παιδιού είναι το πιο σημαντικό κομμάτι στην ανάπτυξή του, κυρίως αν αναλογιστούμε πως είναι ένας από τους λίγους παράγοντες που μπορούμε να επηρεάσουμε με τις επιλογές μας.... Περισσότερα

---

Πώς επιδρούν τα αλμυρά σνακ και φαγητά στο βάρος των παιδιών Όταν μια οικογένεια έχει μάθει να τρώει αλάτι, αυτό αφορά τους πάντες. Μικρούς και μεγάλους! Το αλάτι, όσο νόστιμο και αν είναι, δεν είναι πάντα η καλύτερη επιλογή για την... Περισσότερα

---

Σνακ για την παραλία, ιδανικά για τα παιδιά! Θέλει να κάθεται όλη μέρα στη θάλασσα, να παίζει με την άμμο, να πλατσουρίζει και να χαίρεται! Τι γίνεται όμως με το θέμα φαγητό; Εδώ θέλει αρκετή προσοχή, γιατί πέρα από το ότι το διατροφικό πρόγραμμα της πόλης ανατρέπεται εντελώς, υπάρχει... Περισσότερα

---

Τα παιδιά που μαγειρεύουν τρώνε περισσότερα λαχανικά! (Έρευνα) Τώρα έχεις έναν ακόμη λόγο να αφήσεις το παιδί σου να βάλει τη μαγειρική του ποδιά και να σε βοηθήσει στην κουζίνα! Η έρευνα που πραγματοποιήθηκε από το Ερευνητικό Κέντρο της... Περισσότερα

---

Οι πρώτες στέρεες τροφές για το μωρό σου και τι να προσέξεις Η στιγμή που το μωρό περνάει από το μπιμπερό στη στέρεα τροφή, είναι μια μεγάλη μετάβαση! Σηματοδοτεί το πέρασμα του βρέφους σε μια νέα διατροφική πραγματικότητα που για πολλές γυναίκες... Περισσότερα

---

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση στα βρέφη και διατροφή Είναι ένα πρόβλημα που ταλαιπωρεί πολλούς ανθρώπους όλων των ηλικιών σε ολόκληρο τον κόσμο. Ανάμεσά τους και αρκετά παιδάκια που δείχνουν να ταλαιπωρούνται από τα ενοχλητικά συμπτώματα της γαστροοισοφαγικήςπαλινδρόμησης, από... Περισσότερα

---

Νηστίσιμες λύσεις για τα παιδιά Τη Μεγάλη Εβδομάδα πολλές μαμάδες συνηθίζουν να μαγειρεύουν νηστίσιμα για όλη την οικογένεια(υπάρχουν μερικές που το τηρούν και όλη τη Σαρακοστή!) και αυτό φυσικά περιλαμβάνει και τη διατροφή των παιδιών.... Περισσότερα

---