Η δικτατορία της θετικής σκέψης Διανύουμε μια εποχή αλλαγών που ίσως μας ξαφνιάζει, μας προβληματίζει, μας αποσυντονίζει. Και γι’ αυτό η θετική σκέψη ή να πω καλύτερα η θετική στάση απέναντι σε αυτά που συμβαίνουν... Περισσότερα

---

«Μα γιατί δε με καταλαβαίνεις;» Τι μπορεί να πηγαίνει στραβά στην επικοινωνία σου με τους άλλους Σας έχει τύχει ποτέ να προσπαθείτε να εξηγήσετε κάτι σε κάποιον και να νιώθετε ότι δεν σας ακούει; Να μιλάτε και να νιώθετε ότι προσκρούετε σε τοίχο; Να εκνευρίζεστε με... Περισσότερα

---

Στιγμές μητρότητας που σε κάνουν να "λυγίζεις" Να λυγίζεις είτε από ευαισθησία και αγάπη, είτε από αδυναμία και άγχος. Η μητρότητα είναι ένας ρόλος που θα σε συνοδεύει σε όλη σου τη ζωή από δω και πέρα.... Περισσότερα

---

Η ασθένεια του «με» Πόσες φορές αισθανθήκαμε άσχημα από σχόλια ή κριτική φίλων, συνεργατών, οικείων προσώπων και πιάσαμε τον εαυτό μας να λέει.  «Με στεναχώρησε»,  «Με πρόσβαλε»,  «Με εκνευρίζει», «Με πατάει εκεί που πονάω»... Περισσότερα

---

Παίρνεις εύκολα “φωτιά”; Δες τι μπορεί να κρύβει ο θυμός σου Σε όλους μας έχει συμβεί να νιώσουμε θυμό και έντονο πολλές φορές. Και πιθανόν να δικαιολογούμε τον εαυτό μας λέγοντας ότι είναι ανθρώπινο. Αλλά ο θυμός είναι μια επιλογή που... Περισσότερα

---

Έχω τύψεις που φωνάζω στο παιδί μου Όταν είσαι μαμά είναι λογικό κάποιες στιγμές να χρειαστεί να υψώνεις τον τόνο της φωνής σου. Είτε για να επιβληθείς, είτε για να μαλώσεις, είτε για να συμμορφώσεις το παιδί... Περισσότερα

---

Γιατί δυσκολεύομαι τόσο να εντάξω τη γυμναστική στην καθημερινότητά μου; Κάθε χρόνο, στις αρχές της χρονιάς φτιάχνω μια λίστα με όλους τους προσωπικούς μου στόχους. Μέσα σε αυτούς  συγκαταλέγεται πάντα -όχι πρωτότυπο φαντάζομαι- η σταθερή, συστηματική εκγύμνασή μου. Και το... Περισσότερα

---

Αναβλητικότητα: Υπογράφοντας την εξαπάτηση του εαυτού μας «Και αύριο μέρα είναι, δεν πειράζει».  Αν είσαι  αναβλητικός τύπος αυτή είναι μια γνώριμη φράση. Αν συνεχώς αναβάλλεις πολλά από αυτά που θέλεις να κάνεις στη ζωή, τότε μάλλον χάνεις... Περισσότερα

---

Γιατί πρέπει να είμαι τέλεια; Αναρωτιέμαι μερικές φορές πώς μεγάλωσα. Με την αίσθηση ότι πρέπει να είμαι τέλεια. Τέλεια μαθήτρια, τέλεια κόρη, τέλεια  σε όλα. Και τελικά τώρα που μεγάλωσα κατάλαβα ότι η αναζήτηση της... Περισσότερα

---

Ποιες σχέσεις αλλάζουν όταν γίνεσαι μητέρα Όταν έρχεται ένα μωρό στη ζωή μιας γυναίκας, αλλάζει τα πάντα! Από τον τρόπο που σκέφτεται και κινείται, μέχρι τον τρόπο που ζει και αναπνέει! Αυτό, όσο και να το... Περισσότερα

---